Hipnoza za boljši odnos s telesom in hrano

Hipnotični posnetek ti pomaga v sebi najti moč in pogum za spremembo.

V podzavesti spreminja odnos do tvojega telesa, do hrane in do gibanja.

Hipnotični posnetek ti pomaga fokusirati se na življenje, do hrane pa začutitit zdravilne, hranilen odnos.

Hipnotični posnetek za boljši odnos s telesom in hrano je priporočeno poslušati najmanj 21 dni vsak dan. Lahko ga poslušaš zjutraj ali zvečer.

Poskrbi le, da te v času poslušanja nebo nihče motil.

Hipnotični posnetek je dolg 29 minut.

Poleg poslušanja posnetka priporočamo enostavno spremembo prehranjevalnih navad:

- 3 do 5 obrokov na dan pribižno na tri ure

- izbiro zdrave hrane po tvoji izbiri

- brez vmesnih prigrizkov

- normalno veliko porcijo bre repeteja (ne premalo, ne preveč)

- brez hrane 2 do 3 uri pred spanjem

- fokus na življenje med obroki

- potrpežljivost s sabo

- povezovanje z ljudmi, ki te razumejo, spodbujajo, in ne "jambrajo"

- spi vsaj 7 ur na noč

Danes je včerajšnji jutri, ne odlašaj več!